| Alter | ||
| Gewicht in kg | ||
| Krank: Schilddrüse, Darm, Arteriosklerose, Osteoporose, MS, Depresionen |
||
| Raucher | ||
| Ausgangs Vitamin D Wert | ||
| Ziel Wert Vitamin D ng/ml (40-90) | ||
| Erhöhung ng/ml/kg in IE | ||
| Verlust in % pro Tag | ||
| Zeit zum Auffüllen in Tagen | ||
| Aufholbedarf Vitamin D3 zum Auffüllen | IE | |
| Tägliche Dosis Vitamin D3 zum Auffüllen | IE | |
| Tägliche Dosis Vitamin D3 zum Erhalt | IE | |
| Tägliche Dosis Vitamin K2 MK7 | µg | |
| Tägliche Dosis Magnesium | mg |